Autoconhecimento e Bem-Estar

O que significa conhecer a si próprio? Com o intuito de responder essa pergunta, vamos mapear os principais anseios que nos afligem como o stress, ansiedade e vazio existencial, apontando caminhos possíveis para construir uma vida com mais bem-estar a partir da prática do autoconhecimento. Ao visualizar as diferentes facetas da experiência humana em uma perspectiva ampla, torna-se possível delimitar os fatores que contribuem para o aumento do nosso bem-estar e estimulam a nossa capacidade de enfrentar com serenidade as inconstâncias da vida.

Esta palestra estimula os participantes a uma profunda reflexão sobre a importância de compreender o verdadeiro significado do autoconhecimento e sua relevância para a obtenção de um bem-estar genuíno. Trata-se de uma oportunidade de discutir um tema muito em voga atualmente, possibilitando a cada participante pensar e repensar a atenção e o espaço que tem dado ao seu autodesenvolvimento.

Duração: 1 hora – 1:30 minutos.

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